75кг на угол. Мощная тренировка на максимальный вес с Дмитрием Силаевым.ENG SUB Vitaly Laletin 19:39 2 years ago 28 601 Скачать Далее
Только малоповторка и большие веса позволяют сохранить мышцы при похудении #shorts Спасокукоцкий — навстречу мечте 0:29 2 years ago 40 944 Скачать Далее
Моя трансформация за 30 дней тренировок😅( 4 месяца ) ChaleyBlack 0:10 1 year ago 1 047 514 Скачать Далее
Как лучше тренироваться: с большими или с маленькими весами? Павел Тулюпа 0:55 1 year ago 439 174 Скачать Далее
Вредны ли тренировки с большими весами? | Дмитрий Калашников Ассоциация Профессионалов Фитнеса 17:10 1 year ago 70 010 Скачать Далее
Русский жим. Многоповторный жим. Как тренироваться? Рыжая борода 13:35 2 years ago 19 573 Скачать Далее
Как научиться работать в отказ и эффективно растить мышцы Павел Тулюпа 0:55 1 year ago 1 062 192 Скачать Далее
78/79 кг при росте 179 , главное не количество, а качество☝️ #онлайнтренер #фитнес #онлайнтренировки Velichkovskiy Ivan 0:19 5 days ago 10 306 Скачать Далее
